自分は昔からのヘビースモーカーで、日に２箱近くは軽くあけていました。

仕事上のストレスなどもあり、禁煙することは大げさかもしれませんが、「死ぬことと一緒」のような感じだったのです。

ニコチンにストレスを軽減する作用があるかどうかはわかりませんが、それでもイライラが落ち着くならということでタバコを手放すことなんてできずにいました。

自分はヘビースモーカーという以外に、ワキガ体質という欠点もありました。
３０代半ばまでは、ワキガでも「男なら臭いものだ」なんて開き直っていたのですが、４０代近くなり始めてからは、そのワキガ臭も強くなっていき、自分の横を通り過ぎる通行人にさえイヤな顔をされるようになったのです。

加齢臭も加わって、臭いがきつくなってきたのかと思いましたが、ワキガについて調べてみると、「タバコ」が多いに関係あることに気づきました。

体臭と喫煙とは汗を通じて関係しているようで、ニコチンが原因で交感神経も刺激されワキガ臭が強くなるということを知ったのです。

さすがに初対面の人にまで怪訝な顔をされるのが苦痛になってきたので、思い切ってタバコを止めてみたら、あんなに強かったワキガ臭がさほど気にならない程度に変化していったのでした。