ワキガは外国人に多く存在しますが、これは「欧米型の食事」が原因です。
欧米型の食事というのは、肉や乳製品を多く摂ることが多いというものとなります。

こういう食事はアポクリン腺や皮脂腺の活動を盛んにしてしまうためワキガを発生させる確率を高くしてしまいます。
なぜなら、動物性脂肪に含まれる「不飽和脂肪酸」の一部は、アポクリン腺や皮脂腺から分泌され臭いの元になってしまうからです。

高カロリー・高脂肪の食事をできるだけ避けることは、ワキガを予防することにつながります。

ワキガを予防するのに理想的な食事は「和食」です。それ以外にも発汗を促す塩分や糖分、香辛料、アルコールや多量の水分を控えめにするようにしましょう。