多汗というのは、閉経前後の女性の８割近くに出る更年期障害の症状の典型的なものとなります。 更年期には突然身体がほてったり、顔や首筋などに汗をかきかすくなる・・・などの症状が現れやすくなります。

更年期を迎えると女性ホルモンの分泌が減少して汗腺機能がバランスを崩すことになりますが、このことが原因で、体温調節がうまくいかなくなり、身体を動かしていないときでも、汗がたくさん出てしまうのです。

汗が出るからといって、無理に汗が出るのを抑えても意味がないので、運動や入浴で汗腺機能を整えたり、血行を良くするように心がけたりしてよい汗をかくようにするようにしましょう。（入浴は半身浴がベスト！） 発汗に大きな影響を及ぼすのが女性ホルモンとなるので、それを補い、直接汗腺に働きかけることができる、イソフラボンを含む大豆製品を進んで摂取すること症状を軽減させる方法の一つとなります。

『上手に更年期を乗り切ること』ということは、更年期に起こる多汗の症状を予防する最善の方法となることでしょう。