ワキガを予防するには？

ワキガ＝汗が多いから臭う・・・という考えがの人が多くいますが、ワキガは、単に汗が多いということだけが原因ではありません。

みなさんは、単にワキの下が臭うだけで「ワキガ×２」と連呼していますが、一般的に言われる「ワキガ」と「わきの下が単に臭う」のとは別物だということを覚えておく必要があるでしょう。

人には体臭というものがありますし、汗をかけばどの人も「臭い」ます。
だから、ワキの下に汗をかけば臭いはするのです。

それなのに、ワキの下に汗をかくだけで「ワキガだ！」なんて言っていたら、世の中の人たち全員が「ワキガ」になってしまいます。

ワキガ本来の「原因」というのは、分泌液の成分や皮膚の雑菌などの要因が絡んで生じるのものです。

腋の下には、エクリン腺、アポクリン腺という2つの汗腺と皮脂腺という分泌腺がありますが、これについて簡単に説明したいと思います。

＜アポクリン腺＞
アポクリン腺から出る汗はタンパク質、糖類を始め、アンモニア、鉄分、蛍光物質、脂質などからできていおり、粘り気があり。
この汗に含まれる分泌物が、ワキの下の細菌に分解され、独特の臭いを発するようになる。

＜エクリン腺＞
暑い時やスポーツをした時などにエクリン腺から汗が出るが、それは体温を調節する役割がある。
99％が水分、1％が塩分で構成されているため、サラサラしていて臭いはないが、アポクリン腺から出る汗や、皮脂をとかして、悪臭をはなすことがある。

＜皮脂腺＞
アポクリン腺と同じように毛穴と直結しており、皮脂と呼ばれる脂肪分を分泌している。
皮脂がたくさん分泌されると、アルカリ度が増し細菌が増殖してしまい、その増殖した細菌が脂肪を分解する時に臭いが出る。

上記のことから、アポクリン腺から出た汗と皮脂腺から分泌された脂肪分とが混ざり合い、これが皮膚の表面の細菌により分解されることにより、ワキガ臭が発生する・・・というメカニズムがあるというのは何となく理解はできるのですが、実情ははっきりと解明されていません。

汗が臭うというカンチガイをしている人がいますが、汗自体はそれほど臭いを出していないのです。

ワキガの原因となる物質が含まれているため、 汗の中の成分が雑菌などと混じり合い、その結果、ワキガ臭が発生するので、ワキガになってしまいます。

ワキの下に汗をかいてしまうとアノ独特の臭いが生じてきてしまうので、「夏」などは、シャワーなどで身体の清潔を心がけるようにし、ワキガ臭を軽減させるようにしましょう。
「ただ身体を洗うだけ？」とバカにする人もいますが、それだけでもかなり臭いが予防できるのです。

また、消毒用アルコールをしみこませたコットンなどで時々拭くと悪臭を作り出す雑菌を増やさないことも可能となります。

ワキ毛を細かく剃ると、ワキガの臭いをある程度抑えることができます。

ワキ毛は雑菌が繁殖する原因ともなるので、ワキ毛をこまめに剃ることで、ワキガを抑えることが可能となります。

ワキ毛を剃っておくとその分通気性（？）もよくなり、臭いがこもらなくもなりますよね。だから、いつもワキ毛は剃っておくように心がけておきましょう。

ただ、ここで一つ問題があります。
女性はこの「ワキ毛を剃る」という予防法を取ることができますが、男性はきっとできないでしょう。

ワキ毛は、男性のシンボルでもあります。
反対にワキ毛がない方が、周囲から引かれてしまうかもしれません。

ワキガの対策や治療として手術療法も行われていますので、特に男性の場合は、ワキ毛を剃らずに治療ができる「カナクリ式超音波吸引法」という手術法を試すのもいいと思います。

ワキガは外国人に多く存在しますが、これは「欧米型の食事」が原因です。
欧米型の食事というのは、肉や乳製品を多く摂ることが多いというものとなります。

こういう食事はアポクリン腺や皮脂腺の活動を盛んにしてしまうためワキガを発生させる確率を高くしてしまいます。
なぜなら、動物性脂肪に含まれる「不飽和脂肪酸」の一部は、アポクリン腺や皮脂腺から分泌され臭いの元になってしまうからです。

高カロリー・高脂肪の食事をできるだけ避けることは、ワキガを予防することにつながります。

ワキガを予防するのに理想的な食事は「和食」です。それ以外にも発汗を促す塩分や糖分、香辛料、アルコールや多量の水分を控えめにするようにしましょう。